Pencak Silat

PENCAK SILAT

Kata PENCAK SILAT tidak asing lagi di telinga kita,terutama di sekolah kita ini SMA N 11 PURWOREJO karena pencak silat menjadi salah satu exstrakulikuler yang ada di seko

Kalian tau apa itu pencak silat ??

Pencak silat atau yang sering di sebut BELA DIRI adalah suatu bentuk seni bela diri tradisional yang berasal dari nusantara,yang dikenalkan sejak tahun 1948.Salah satu perguruan pencakat silat di SMA kita SMA N 11 PURWOREJO ini adalah Perguruan Pencak Silat PRISAI SAKTI MATARAM.

Disetiap kali pertemuan kita diajarkan untuk praktik :

v Kuda-kuda

v Sikap gerak

v Sikap langkah

v Pernapasan

v Sapuan dan guntingan

v Kuncian

 

Bahkan disetiap tahunnya kita bisa mengikuti event yang sering di adakan di

Kabupaten Purworejo seperti POPDA ,untuk menemukan bibit-bibit atlet di Kabupaten Purworejo.

Nilai plus yang kita peroleh apabila kita mengikuti pencak silat :

1.Kesehatan dan kebugaran

2.Membangkitkan rasa percayadiri

3.Melatih ketahanan mental

4.Mengembangkan kewaspadaan diri yang tinggi

5.Membina sportivitas

6.Disiplin dan keuletan yang tinggi